为什么我们如此疲惫？

上周五，徐教授给我们讲了教师心理健康的问题，我觉得收益很多。随着时代的发展，教师的心理健康问题逐渐增多，表现为：情绪不稳定，易紧张、焦虑、抑郁；兴趣狭窄，生活是教书、带小孩和做饭三点一线式的；人格偏异，非常的敏感、多疑，爱妒嫉。这些不健康的心理表现，势必会降低教学效率，威胁学生的健康，也背离了师德，使自己成为不受欢迎的老师。

老师是一份累心的工作，工作时间长了，又不善于调节，难免会逐渐产生一些心理问题。我虽然没有徐教授提到的“抑郁症”，但是我感到自己常常烦躁不安，易发怒，不能容忍学生犯下的错误，感到身心都非常的疲惫不堪等。我想这些都不是正常的行为表现，这些现象一定在程度上影响了我的工作效率和个人心情，也不利于在学生心目中树立起良好的形象。但是，我真的想为老师们“喊喊冤”，老师真的是太辛苦了。尤其是重点学校的班主任老师们！

我们学校今年要参加督导复评工作，事关我们学校是否能继续成为“省示范学校”的称号，全校上下都被动员起来，上下一心的搞好复评工作，不能因为一个人的差错而导致整个学校的声誉受到影响。听课、评课、加班整理资料，一切都进行得如火如荼。这本来也是个很好的学习机会，可是我们还要参加全省调考，学校又给我们压上了更重的负担，比如均分、合格率、高低分落差率等等。我热爱我的本职工作，我爱我班天真可爱的孩子们。可是，我却感到如此疲惫不堪。

在新一轮的课改中，老师被成为课改成败的关键之所在。这样的历史使命、社会责任赋予教师身上，实际上更加深了教师地位的尴尬。无论是学校内部还是学校外部，教师都可以说并没有多少的地位。今天我们这个群体，更面临着前所未有的职业的压力和倦怠感。在应试教育评价制度之下，教师工作的精神价值往往得不到应有的重视，更可怕的是教师除了要完成繁重的教学工作任务之外，还要承担大量的、从未有人认真统计过的其它的工作。我们最多只会统计教师的教学的课时数，但从来没有细致统计分析过多少学生数的班级对孩子来说是宽松的、快乐的、幸福的，对教师来说是恰当的、从容的、是能够胜任的、愉快的。

美国教育家鲍伊尔就曾经对一位校长大发感慨。他问这位校长，30个学生的班级与40个学生的班级对老师而言有什么不同？那个校长居然说没什么不同。鲍伊尔很生气地说，我简直不能相信这位校长居然从事教学工作有三十年之久，他对教育是如此的无知！

实际上我们每个当过教师的人都知道，在小型班级与超级班级里，我们的劳动量、生理感受、心理感受是大不一样的。但我们什么时候对班级学生数量有过明确的规定呢？我们学校日托班规定48为饱和，而现在已经超过了49；普通班的学生数量已经快超过60。如果不是教室挤不下，肯定会有更多的学生。我想要说的不仅仅是教师在班级里执教过程中所付出的艰辛的劳动，我还想不厌其烦地把我们课外的每一项工作都罗列出来，（虽然它仍然是不完整的）。这些工作包括每一节课都要写教案，课后反思。除此之外还有单元反思、学科计划、班主任工作计划、班主任工作总结、年组工作计划、学期论文、家校联系本、每月4位学生的家访记录、教研组计划及总结、组织少先队活动记录及总结、备课组教研记录、班主任工作手册、学生花名册、每月学生生病记录（上交防疫站）、成绩报告册、评语、期中、期末教学质量分析报告、抽考质量分析、学困生跟踪记录、培优计划、德育论文、心理健康教育案例、每周班队活动记录、每天班级夕会记录、后进生帮教案例一份，还包括WTO培训（现在已经结束）、现代教育技术培训、课改培训、辅导员培训、普通话达标培训与测试、班级学生获奖记录、班级创安记录、年度考核表、教研日记、家长会材料、每学期一次公开课、不计其数的推门听课、参加每个星期都有的班主任工作会、学科工作会、政治学习等等等等。而今年，因为是教育局定下的“质量管理年”，所以又多了一份填写的内容——教师教育教学计划。难道质量管理年就是凭空多一些手写的材料和记录本？这些“本本们”是质量管理年的政绩还是老师们的负担？教育质量要提高，领导们的个人修养也是否要提高呢？作为教师队伍中的一员，再也不愿听说领导们被捉进去的惨剧发生了！教育腐败不等于教师腐败！

教师需要对学生提供细致的、一以贯之的指导。而教师自身的身心健康首先需要关心。一个精疲力竭，甚至形象崩溃的教师，他能够给学生的关爱帮助是非常有限的，甚至是不能预想的。每天，在学生一遍又一遍的订正中，我的耐心受到了前所未有的挑战。我希望留给学生更多的是微笑，是和颜悦色，是和蔼可亲的大姐姐，而不是一副被差生们折磨出来的苦瓜脸。

不断有人对教师的心理健康进行调查，调查显示的结果很不乐观。教师正受到了前所未有的压力和超负运转。但是，每次调查结果都停留在“教师越来越成为一个危险的不健康的群体”这一类结论上，很少有人能提及怎么来改善教师的身心健康状况，真正的为教师减负，下决心为教师提供帮助。而给予的是“调考”，是越来越重的工作负担。这一切都影响着教师发挥自己的职业专长，发挥自己的禀赋。

根据美国著名教育学者费洛登·伯格对“精疲力竭”所下的定义是：所谓的精疲力竭就是一种极度的疲乏，极度无能不安。在这不安中，一个开始抱有很高成就目标的人会沦落成一种衰竭、忧虑、受挫、愤怒和玩世不恭的状态。我觉得他这样一种描述跟我们现实生活的一些教师状态是相类似的。从现实状况来看，教师受到指责的情况越来越多，整个社会对他们有些缺乏信任、缺乏真正的关爱与同情。各类的检查晋级评比、包括各种各样的应试教育的灾难，实际上教师是最大的承担者。在这种承担的过程中，教师经常是受到双重的伤害。一方面是为了考试或晋级的目标竭尽心力，另一方面教师可以留给自己、留给朋友、留给家庭的时间越来越少，尤其是我们基础教育一线的老师。

不仅是我们教师很累，看得出，现在的这一代孩子也很累，像中国传统农民一样累。总体感觉，今天中国的孩子在物质上比较充实，但在精神上，实在是太艰苦、太孤单、太无助了，同时这种艰苦孤单无助在某种意义上被漠视了。我班学生每天7点50前必须到校（夏天作息时间是7点20前到校），早上上完4节课，吃完饭后就要开始做作业，大约到1点半，有不到半个小时的休息时间，然后又从1点到50到下午5点20分，紧紧的排了4节课；晚上5点50开始晚自习，一直到6点半下课。不说别的，光看学生在校时间之长就另人目真 目，就是成人坐一天，也是非常累、非常难受的。

而且，做操走路队时手要摆起来，要有节奏，坐姿要端正，完成作业要迅速，否则不仅不能出去玩，还要挨批评。特别是那些成绩不够好，动作比较慢的学生，眼巴巴的看者先做好作业的出去玩，自己还要在教室埋头苦干，甚至回家还要继续做到8、9点也是常事。到了周末，大多数孩子还要去参加各色培优补差班。多的甚至参加了3到4个！要是到周末，在各个学校门口看一下，有的是称为补习的实际上是学校正常上课的，还有的是各种各样的补习班，一些名师（有一技之长的教师）家里更是门庭若市，夸张一点说，现在凡是家里有一定经济能力和合适的补课地点的孩子都在补课。作业、批评、罚站……看者他们疲惫的身影和阵阵叹息，我也觉得很难过，可是我无能为力！如果我对他们放松了要求，他们的成绩就无法上去，成绩不好了，校长不高兴了，我的工资也要少了。我要生存，学校要教学质量，我们都错了吗？

我常在想，我们基础教育课程改革已经是第四年了，但是去看看孩子的负担有没减轻？他们的书包有没有变轻？他们对学习的热情有没增加？他们对自己的发展有没信心？这是课程改革要回答的问题。为什么本应是轻松快乐的基础教育，却使得师生如此疲倦？为什么本应是五彩快乐的童年，却变得有些黯然无色？素质教育喊了这么多年，我们到底怎么了？

哎呀，说了这么多，都是我们老师只能直面，却无法改变的东西。我想，这也就是徐教授来给我们做这场报告的原因所在吧。教师真的是太累了，在高负荷运转下难免出问题。他要做的，是使我们教师认识到自己的不正常反应，然后适当的有所调节。也许，他看到了很多现象，但是也无能为力吧。

不过，听了他的报告，有助于我意识到自己的一些不正常心理和适当调节与改变。心态平和一些，学生也是人，不要对他们要求太高了。再说心情好一点对于提高我的工作效率，也有利于学生心理健康的发展。我还真觉得收获很大，这个星期以来，我平和多了，有什么事情尽量少发火，多为他们着想，时常保持轻松愉快的心境。还真的感谢徐教授的讲座！